¿Sabías que la ansiedad está relacionada con la soledad y el vacío emocional? Según la Medicina China, estas emociones afectan directamente a tu bazo y páncreas, y pueden desencadenar una serie de respuestas físicas y emocionales:
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Pedir dulce: un impulso frecuente durante la tarde o por la noche.
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Opresión torácica: generando dolor en el pecho o palpitaciones, especialmente por la noche.
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Deseo de alcohol o tabaco: cuando el sistema digestivo, incluido el hígado y los pulmones, se ve afectado.
La ansiedad es algo que, a pesar de intentar aliviarla con comer, fumar, beber, comprar, desconectar en redes sociales o tomar pastillas, nunca se va del todo. Se manifiesta de muchas formas: como ganas de comer sin hambre, la necesidad de estar constantemente pegado al móvil, el impulso de consumir algo dulce después de comer, o incluso la incapacidad de dormir sin somníferos o sin una serie en Netflix.
El origen de la ansiedad y cómo comprenderla profundamente
La ansiedad no es solo un síntoma físico o mental; es una señal de que algo en tu interior necesita atención. Tiene una función muy precisa: avisarte de que hay una herida emocional sangrando en tu interior.
Como la Medicina China enseña desde hace más de 3000 años, las emociones son la primera causa de cualquier patología en el cuerpo. Y, mucho después, en 1933, Edward Bach creó sus esencias florales, con una precisión sorprendente para mostrar cómo las emociones afectan al bienestar físico y energético de las personas.
En mi experiencia personal y profesional, cuando comencé a estudiar las Flores de Bach hace más de 20 años, pude percibir de manera clara los Campos Energéticos de las emociones y cómo cada emoción bloqueada termina alojándose en un lugar específico del cuerpo, afectando a órganos clave. En mi libro Campos Energéticos y Flores de Bach® puedes ver la forma energética de cada emoción, incluyendo la ansiedad (Heather).
La ansiedad, en particular, afecta al sistema digestivo (principalmente al bazo y páncreas) y puede desencadenar síntomas de vacío emocional, dependencia y una sensación de no tener raíces. Este desequilibrio también está directamente relacionado con la hiperactividad mental nocturna, una de las principales causas del insomnio.
La ansiedad, sus raíces: cómo sanar profundamente
el origen de la ansiedad siempre proviene de una herida emocional no sanada, a menudo de la relación con los padres. Sin embargo, esta herida puede estar disfrazada, lo que nos impide identificarla con claridad. Algunos de los disfraces de esta herida son:
- Relaciones de pareja insatisfactorias o no respetuosas, pero incapacidad de salir de ellas.
- Sentirse sol@ o vacío/a, incluso estando rodeado de personas.
- Buscar constantemente llenar un vacío, pero nunca sentirte suficiente.
- Vivir en una rueda de hámster, sin parar para conectar contigo mism@.
Preguntas para tu ansiedad
Si quieres dejar de vivir con ansiedad para siempre, es crucial que te tomes un momento para identificar bien su origen. Te propongo 3 preguntas para hacerlo:
- ¿Cuándo aparece tu ansiedad?
- ¿Cuándo desaparece?
- Y lo más importante: ¿Qué te está gritando tu ansiedad?
Luego, imagina lo que te diría tu Yo de dentro de 10 años: ¿Qué necesita hacer hoy para liberarte de la ansiedad?
Vivir sin ansiedad es posible ¡de verdad te lo digo!
La ansiedad no siempre nace en el presente; muchas veces es el eco de heridas emocionales no sanadas que se originaron en la infancia o incluso en memorias transgeneracionales.
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